É com alegria que inauguro este espaço de reflexão para o Portal da Arquidiocese de Fortaleza. A coluna Psicologia e Vida nasce do desejo de aproximar a Psicologia das experiências concretas da existência humana, oferecendo contribuições para temas ligados ao crescimento pessoal, à maturidade, à espiritualidade, ao autoconhecimento e ao sentido da vida.
Estamos envolvidos num tempo marcado por grandes avanços tecnológicos e inúmeras possibilidades de conexão. Paradoxalmente, nunca foi tão comum encontrar pessoas desconectadas de si mesmas. Conhecemos cada vez mais o mundo ao nosso redor, mas nem sempre dedicamos tempo para conhecer o mundo interior que carregamos dentro de nós. Somos engolidos por uma avalanche de estimulação para corresponder às expectativas de uma performance em alto nível, levando-nos à desumanização. Uma busca desenfreada e até adoecida de ter que corresponder às expectativas externas, em prejuízo de conhecer e ser fiel às nossas próprias demandas.
Byung-Chul Han, filósofo e teólogo contemporâneo, em sua obra “Sociedade do Cansaço”, alerta que nossa época é marcada pelo excesso de desempenho, aceleração e exaustão emocional. Por isso, precisamos estar atentos para investir em contribuições que garantam a promoção de uma comunidade social que valorize e forme indivíduos capazes de encontrar sentido, equilíbrio e humanidade em meio à pressão constante do mundo na pós-modernidade.
Por essa razão, os textos desta coluna buscarão dialogar com as questões que atravessam o cotidiano de homens e mulheres de nosso tempo, com os desafios dos relacionamentos, o sofrimento psíquico, as crises existenciais, a construção da identidade, a busca por sentido, o amadurecimento humano e a experiência espiritual como dimensão fundamental da vida.
Da caverna para a luz: o autoconhecimento como caminho de transformação.
A escolha do tema deste primeiro artigo não poderia ser outra, pois recentemente tive a alegria de lançar meu novo livro, “Da Caverna para a Luz – Uma História sobre Autoconhecimento”, publicado pelas Edições Loyola. É a partir do conteúdo desse novo trabalho que compartilho a primeira reflexão para esta nova coluna.
A obra nasceu de uma vivência com meu pai, de ressignificação do meu amor por ele, o que gerou a convicção de que muitas das dores que experimentamos estão relacionadas ao desconhecimento do que sentimos e até de nós mesmos. Esta ideia ganha vida no livro por meio da trajetória de João Dimas, personagem fictício e filho do rebelde condenado à cruz ao lado de Jesus. Uma ficção psicológica, mas com todos os contornos históricos do ano 78 d.C., com diversos traços da gênese dos primeiros grupos cristãos nas proximidades de Jerusalém e em outras localidades na região da Judeia.
Sua caminhada simboliza a experiência de todos nós que, em muitos momentos da vida, nos vemos confrontados com nossas dores, fragilidades e contradições. Preso entre o sofrimento do desencontro consigo mesmo e a dificuldade de acolher a própria história, João Dimas é desafiado a escolher entre permanecer prisioneiro de suas sombras ou aventurar-se em direção à luz do autoconhecimento. Sua jornada torna-se, assim, uma metáfora do processo humano de integração interior, um caminho de reencontro consigo mesmo, de reconciliação entre sombra e luz e de coragem para atravessar os próprios abismos.
Mais do que uma narrativa, trata-se de um convite à descoberta de que a verdadeira iluminação nasce de dentro, fruto da aceitação de quem somos, da escuta da própria interioridade e da disposição de transformar em sabedoria tudo aquilo que a vida nos permitiu viver.
O autoconhecimento não consiste em eliminar nossas fragilidades, mas em reconhecê-las. Não significa alcançar uma perfeição impossível, mas desenvolver uma relação mais verdadeira com nossa própria história. Quanto mais nos conhecemos, mais livres nos tornamos para viver de forma inteira e autêntica.
Num trecho do meu livro “Da caverna para a luz”, descrevo em breves linhas o que quero destacar sobre a necessidade de integração em ser inteiro para ser verdadeiro com a própria existência e sentido da vida:
“Leloup, sacerdote da Igreja Ortodoxa, em sua obra “O Evangelho de Maria: Miryam de Mágdala”, toma emprestado o ditado dos antigos para referendar o realismo e a inteireza da humanidade de Jesus: ‘Tudo aquilo que não é assumido não é salvo’. (…) Ao assumir a condição humana por inteiro, Jesus torna sagrado o humano, e não apenas o celestial. Nesse sentido, sua vida e suas relações expressam a profundidade de um ser que salva não por negar a humanidade, mas por vivê-la plenamente.” (p. 68)
Quando olhamos com sinceridade para nossa própria história, passamos a compreender melhor nossas escolhas, nossos limites e nossas potencialidades. Descobrimos que não somos apenas nossas quedas, nossos fracassos ou nossas dores. Existe em cada pessoa uma luz que permanece acesa, mesmo nos momentos mais difíceis.
Possivelmente, uma das grandes tarefas em direção ao nosso crescimento é sair gradualmente das cavernas interiores que construímos para nos proteger e caminhar em direção à luz da verdade sobre nós mesmos.
Concluo com o mesmo convite que fiz na apresentação do livro, para que o leitor vivencie na jornada de João Dimas a sua própria história de encontro consigo mesmo:
“Meu convite com o livro é para um mergulho na repercussão pessoal que a história de Dimas, na busca de si mesmo, em sua trajetória de autoconhecimento, possa afetar cada leitor. A proposta deste livro é ter a cada um como companheiro de Dimas nessa jornada de entrada e saída da caverna, de encontro com sua essência, transportada por sua sombra e por sua luz. O convite é seguir com Dimas o caminho que conduz a ser o que se é, à verdade e à coragem de ser autêntico, de fazer a integração de ser tudo e todo no seu lugar de chegada para novas saídas. E, em novas chegadas, permanentemente, assegurar novas saídas. É quando somos todo e tudo por inteiro que descobrimos quem somos. E quando nos conhecemos é que mudamos. Precisamos estar sempre saindo para podermos sempre chegar! Vamos seguir, pelas mãos e passos de Dimas, na via de uma leitura que vislumbra ajudar cada leitor a olhar para sua própria história de luzes e sombras, de cavernas e novos horizontes, de encontro consigo e do sentido da existência.” (p. 28)
Ao longo desta coluna, refletiremos sobre muitos temas relacionados à saúde emocional, à maturidade e à compreensão da importância da espiritualidade no desenvolvimento humano. Meu desejo é que este espaço seja um convite permanente ao encontro consigo mesmo, com os outros e com o sentido da vida. Porque toda verdadeira transformação começa quando temos a coragem de olhar para dentro. E toda saída da caverna começa com um primeiro passo em direção à luz.
(O livro está disponível nas plataformas das Edições Loyola, Amazon, Leitura.)
Referências bibliográficas:
HAN, Byung-Chul. Sociedade do cansaço. Tradução de Enio Paulo Giachini. 2. ed. Petrópolis, RJ: Vozes, 2017.
RODRIGUES, Ivan. Da caverna para a luz: uma história sobre autoconhecimento. São Paulo: Edições Loyola, 2026.
Ivan Rodrigues
Psicólogo, Mestre e Doutorando em Psicologia. Professor da FAJE (Faculdade dos Jesuítas) e membro do ITA (Instituto Acolher)
